多食魚(yú)可令你聰明、健康與長(zhǎng)壽?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)的研究結(jié)果表明多食魚(yú)可令你聰明、健康與長(zhǎng)壽,在海魚(yú)的肝油和體油中含有非常寶貴的高度不飽和
脂肪酸,是陸地上的動(dòng)植物所不具有的。這種名叫DHA的成分,是大腦所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以說(shuō)從
胎兒起,經(jīng)過(guò)嬰
幼兒以至青少年時(shí)期,在整個(gè)人的生命活動(dòng)過(guò)程,DHA對(duì)人的聰明智慧和記憶力思考力都是十分重要的推動(dòng)力。