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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么水果能減肥？
病情描述:
我從小就比較胖，現(xiàn)在看著別人苗條的身材，我非常羨慕，我決定減肥，吃什么水果能減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    想減肥，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├钭?。夏天又是非常適合減肥的季節(jié)，不妨多食用李子，這絕對(duì)是嘴饞的好吃嘴們的福利，用李子代替平常愛吃的含熱量高的零食，除了能夠滿足好吃嘴們的食欲，還能維持體內(nèi)血糖的穩(wěn)定，避免了暴飲暴食導(dǎo)致體重增加的后果，一般每一百克李子里面含有卡路里的分量是36大卡，屬于含量很低的一種，絕對(duì)是夏季減肥水果的絕佳選擇。
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