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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏天吃什么食物清爽又養(yǎng)生？
病情描述:
天氣熱，婆婆煮的菜看上去總是油膩膩的，不想吃，夏天吃什么食物清爽又養(yǎng)生？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    夏季可以吃木耳。木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳“益氣不饑，輕身強志”。木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
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