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權(quán)威問答

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喝菊花茶對(duì)健康有好處嗎？
病情描述:
我平常愛喝菊花茶，經(jīng)常帶到辦公室喝，喝菊花茶對(duì)健康有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    喝菊花茶對(duì)健康有一定好處，主要有清熱解毒、緩解眼疲勞、輔助降壓、改善睡眠等作用。

    1、清熱解毒：

    菊花性微寒，含有黃酮類化合物，有助于緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛，適合夏季飲用。

    2、緩解眼疲勞：

    菊花中的維生素A前體物質(zhì)能幫助緩解長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的干澀癥狀，可配合熱敷眼部使用。

    3、輔助降壓：

    菊花所含的菊苷成分具有輕微擴(kuò)張血管作用，高血壓患者飲用時(shí)需監(jiān)測(cè)血壓變化。

    4、改善睡眠：

    菊花茶含有的揮發(fā)油成分能舒緩神經(jīng)緊張，建議睡前2小時(shí)飲用200毫升左右。

    體質(zhì)虛寒者應(yīng)少量飲用菊花茶，避免空腹飲用，出現(xiàn)腹瀉等不適需停用，沖泡時(shí)建議搭配枸杞中和寒性。

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