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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么吃自助餐最健康？
病情描述:
每次吃完自助餐回來(lái)，都覺(jué)得很不舒服，吃多了，問(wèn)下怎么吃自助餐最健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    自助餐想要吃的健康就要飲食要多樣，餐前先喝湯，多吃蔬菜和水果，海鮮肉類不多嘗，飲料酒水要選對(duì)，粗糧薯類莫下堂！
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