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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
產(chǎn)后新媽媽的飲食有什么標(biāo)準(zhǔn)
病情描述:
老婆就要生了，產(chǎn)后新媽媽的飲食有什么標(biāo)準(zhǔn)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
    1.確認(rèn)一天所需的卡路里。
    2.重質(zhì)不重量為基本之道。
    3.嚴(yán)控脂肪的攝取。
    4.盡量少吃零食及泡面。
    5.煮過(guò)的蔬菜比生的好。
    6.多吸收水分。
    7.早餐一定要吃。
    8.充分的鈣質(zhì)。
    9.咖啡、酒需適量。
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產(chǎn)后不出奶怎么辦？醫(yī)生科普的太全面了！
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