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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃燕麥有什么好呢？
病情描述:
辦公室時(shí)間待上一天頭暈?zāi)X脹，吃包燕麥?zhǔn)娣芏?，?qǐng)問(wèn)下吃燕麥有啥好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    因工作導(dǎo)致心情不振時(shí)，不防泡一包燕麥片。它纖維含量高，能使消化的速度放慢，持續(xù)不斷地向血管供應(yīng)碳水化合物，幫人體源源不斷地獲得能量，并使人體血糖水平一直維持在較高水平，從而防止頭暈、記憶力減退、工作效率降低等。
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