高鋅
食物有助排鎘的作用,因此生活中為了防止鎘元素的攝入過(guò)多,可以選擇一些含鋅的食物等??梢远喑砸恍?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜、水果等,高鋅食品以貝殼類動(dòng)物為主,如牡蠣含鋅最多,海帶中的褐藻酸也可排泄體內(nèi)的鎘。蘋果內(nèi)含半乳醣荃酸,對(duì)排毒頗有幫助,多食用
牛奶和豆制品,其所含有的豐富鈣質(zhì)是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒煙,少接觸電池等含鎘物品。