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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女性更年期吃什么比較好呢？
病情描述:
我目前處于更年期階段，想通過飲食來改善，女性更年期吃什么比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    女性更年期會導(dǎo)致身體有很多癥狀，當(dāng)然也可以通過飲食來緩解癥狀。建議在更年期要多吃富含維生素和鈣質(zhì)的飲食，特別是B族維生素和維生素E等含量豐富的食品;這樣可以改善更年期的癥狀
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