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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣吃早餐對身體好呢？
病情描述:
平時早餐都是吃一些干食，最近感覺胃不舒服，那要怎樣吃早餐對身體好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    早餐應(yīng)吃富含水分的食物或餐前適量喝些溫開水、豆?jié){或熱牛奶之類的液體，這樣既可及時改善體內(nèi)的缺水狀態(tài)，有利腸胃消化，使機(jī)體的新陳代謝恢復(fù)到旺盛狀態(tài)，還能有效預(yù)防心腦血管疾病的突發(fā)。
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