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怎樣吃早餐營養(yǎng)比較全面呢？
病情描述:
我早餐一般會吃黑面包喝牛奶，覺的這樣比較營養(yǎng)，怎樣吃早餐營養(yǎng)比較全面呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    其實早餐并不一定非要吃全麥面包，你也可以選擇喝點粥，吃個雞蛋，再搭配點蔬菜或水果，不但潤腸養(yǎng)胃，營養(yǎng)價值也更加全面。
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