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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
主食吃了會(huì)容易發(fā)胖嗎？
病情描述:
一直聽(tīng)身邊的朋友說(shuō)，主食熱量高，吃了容易發(fā)胖，主食吃了會(huì)容易發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    主食是以碳水化合物為主，因此說(shuō)主食熱量高是沒(méi)有道理的。其實(shí)很多主食不但熱量不高，還可以提供飽腹感，反而有利于減肥，比如燕麥、紅豆、蕎麥和黑米等。
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