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雞蛋含有豐富的蛋白質嗎？

女，36歲

病情描述:

雞蛋是一種健康又營養(yǎng)的食物，它含有豐富的蛋白質嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

雞蛋含豐富及完全的蛋白質，在食物金字塔中屬肉類及其代替品，因為其營養(yǎng)成分與肉類相似。沒有人會因不吃雞蛋而缺乏某些營養(yǎng)素，反而吃生的雞蛋可能會受沙門氏菌感染，嚴重的會出現(xiàn)腹痛、嘔吐、肚瀉。

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