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睡前喝水要注意什么？

女，23歲

病情描述:

每天睡覺之前我都要喝一杯水，睡前喝水要注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

睡前喝水需要注意的事情比較多，一般情況下在睡前也不能喝太多水，否則頻繁起夜會影響睡眠，隔天起來有可能還會出現(xiàn)水腫的情況。

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