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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蔬菜是生吃好還是熟吃好
病情描述:
在朋友圈看到有些蔬菜加熱會影響到營養(yǎng)，而有些人又說最好是煮熟后吃，到底是生吃好還是熟吃好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    蔬菜既可以生吃也可以蔬菜，建議生吃和熟吃互相搭配，對身體更有益處。如蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，但其屬于涼性食物，陰虛體質(zhì)者還是熟吃為宜。
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