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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃綠豆和綠豆芽有啥好處？
病情描述:
到了夏天之后，老婆買了很多綠豆和綠豆芽，經(jīng)常吃這些有啥好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    綠豆和綠豆芽能夠有效的防止高血壓、高血脂。綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發(fā)芽過(guò)程中，維生素C可達(dá)到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進(jìn)膽固醇排泄，防止其在動(dòng)脈內(nèi)壁沉積。
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