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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物花青素含量高
病情描述:
我了解到花青素可以抗癌，而且可以從食物中攝入，就想多補充，哪些食物花青素含量高呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    花青素具有一定的抗癌和抗氧化作用，除紫薯之外，茄子、藍莓、紅(紫)葡萄、甘藍、紫玉米等等藍紫色的蔬菜水果中，花青素的含量都很高。
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