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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏季飲食怎么吃比較健康？
病情描述:
現(xiàn)在夏天天氣特別炎熱，有時候都不想吃飯，現(xiàn)在該怎么飲食比較健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    氣候炎熱，暑熱火氣當(dāng)令，宜多吃清熱消暑的食物如苦瓜、西瓜、綠豆、絲瓜、冬瓜、南瓜等，綠豆南瓜湯、酸梅湯、菊花茶等就是比較適合的夏季飲食。同時夏季也要少吃辛熱燥火的食物如狗肉、辣椒、胡椒、羊肉、生姜等。
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