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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚飯不吃身體會有什么變化？
病情描述:
我因?yàn)楸容^胖，想減肥，我想不吃晚飯，請問晚飯不吃身體會有什么變化？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    如果中午吃的也不多，下午3點(diǎn)就消化完了，晚上再不吃飯，身體將有14個小時屬于空腹?fàn)顟B(tài)。這么長時間的空腹，會讓我們的身體認(rèn)為是在鬧饑荒，從而主動進(jìn)入饑餓模式，所以身體就會分解糖原產(chǎn)生能量。
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