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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不吃早餐會(huì)怎樣？
病情描述:
早上起床太遲，怕上班遲到經(jīng)常來不及吃早餐會(huì)有損健康嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    人經(jīng)過一夜的睡眠，體內(nèi)的營養(yǎng)已消耗殆盡，此時(shí)機(jī)體內(nèi)的血糖濃度處于偏低的狀態(tài)，而腦組織細(xì)胞主要的能量來源就是葡萄糖的分解供能。因此，不吃早飯，就沒有足夠的碳水化合物保證穩(wěn)定的血糖，大腦就不能及時(shí)得到能量的供給，人便會(huì)感到倦怠、疲勞、精力無法集中而萎靡不振、反應(yīng)遲鈍。
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