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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
天氣熱可以吃哪些食物呢？
病情描述:
最近天氣很熱，胃口總是不好，天氣熱可以吃哪些食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    因天氣逐漸炎熱，出汗增多，需注意補(bǔ)充水和礦物質(zhì)，特別是鉀的補(bǔ)充，豆類或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都是鉀的很好來(lái)源；多吃些清熱利濕的食物，如苦瓜、桃、烏梅、黃瓜、綠豆等；適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如魚、瘦肉、蛋、奶和豆類等。
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