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權威問答

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平衡膳食的原則是什么？
病情描述:
我有點挑食的習慣，我同事說要平衡膳食身體才會健康，那么平衡膳食的原則是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    想要有健康的身體，想要補充營養(yǎng)，就一定要做到平衡的膳食模式，這樣才可以最大程度保障人體營養(yǎng)和健康，并且可以降低包括高血壓、糖尿病、心血管疾病及腫瘤等各種慢性病的發(fā)病風險。
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