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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為何天熱要少吃高蛋白食物？
病情描述:
今天上了一堂營養(yǎng)學的培訓課，老師說夏天要少吃高蛋白食物，為何天熱要少吃高蛋白食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    通常蛋白質含量越高的食物，越容易發(fā)散熱量。在我們的日常飲食中，蛋白質含量最高的是畜禽肉和魚肉，其蛋白質含量為15％至20％，雞蛋為13％，南豆腐是6％，蔬菜類一般在1.5％以下。
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