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權(quán)威問答

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雞蛋對人體的益處有哪些
病情描述:
媳婦告訴我每天一定要吃一個雞蛋，說對身體有好處，那雞蛋對人體的益處有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    雞蛋中富含的蛋白質(zhì)是人體最容易吸收的，所以吃雞蛋能夠有效的補充我們體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)。而且雞蛋也含有葉黃素和維生素A，有助于保護視力，而蛋黃中所含的卵磷脂則有助于軟化血管或者是預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)。
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