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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃膳食纖維好嗎
病情描述:
最近胃不舒服，媽媽說讓我多吃含膳食纖維的食物，多吃膳食纖維好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    食物中的膳食纖維可以有助于降低血脂，控制血壓，對(duì)于三高的人尤為重要。膳食纖維豐富的食物都是植物性是和菌類食物。包括五谷雜糧、薯類、豆類、菌藻類、蔬菜和水果。
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