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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
食物中含有維生素D嗎？
病情描述:
我懷孕后喝牛奶補(bǔ)鈣，大夫說讓補(bǔ)充維生素D，想問一下食物中含有維生素D嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    絕大多數(shù)食物中維生素D含量都很少，不能滿足人體需要。如果曬太陽時間不夠（比如北方冬季），每日應(yīng)通過補(bǔ)充劑服用維生素D400IU。常用的產(chǎn)品是魚肝油制劑，復(fù)合型營養(yǎng)素補(bǔ)充劑大多也含維生素D。
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