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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
薯類每周應該吃多少？
病情描述:
我想多吃點薯類來補充營養(yǎng)，請問薯類每周應該吃多少？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    建議每周吃5次，共吃500克。薯芋類蔬菜主要包括馬鈴薯（土豆、洋芋）、紅薯（甘薯、地瓜）、芋頭、山藥、蓮藕、荸薺等。薯類兼具蔬菜類和糧食類食物的特點，既是糧食，又是蔬菜。
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