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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
冷藏蔬菜和新鮮蔬菜哪個(gè)更健康？
病情描述:
每次看到超市里面的蔬菜，顏色都比較綠。冷藏蔬菜和新鮮蔬菜哪個(gè)更健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    冷藏蔬菜確實(shí)比新鮮蔬菜更健康。如果是指剛從菜地里采摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實(shí)上我們吃到的蔬菜大都沒有那么新鮮，而通常都是儲(chǔ)存幾天之久的，其維生素也在儲(chǔ)存的過程中逐漸地?fù)p失掉。相反，超低溫快速冷凍的蔬菜就能保持更多的維生素，因?yàn)槭卟瞬烧蠹此賰?，很好地防止了維生素的流失。
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