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芝麻醬可以補鈣嗎
病情描述:
最近感覺身體有些缺鈣，媽媽就經常用芝麻醬來做飯，說可以補鈣，那芝麻醬可以補鈣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    芝麻醬中鈣含量也高，但因為脂肪、熱量、膳食纖維過高，不能吃的太多，不作為鈣首選來源，平時要多喝水多進行運動對身體好。
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    芝麻醬中鈣含量也高，但因為脂肪、熱量、膳食纖維過高，不能吃的太多，不作為鈣首選來源，平時要多喝水多進行運動對身體好。
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