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吃什么可以健脾養(yǎng)胃
病情描述:
每天我覺得很累沒有力氣的，不知道吃什么可以健脾養(yǎng)胃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
    吃山藥、薏米、扁豆、赤小豆可以健脾養(yǎng)胃，還可以多吃一些健脾開胃的食物，比如豬肉、雞肉、馬鈴薯、胡蘿卜、山楂等。脾胃虛弱的病人在日常生活中要以清淡容易消化的食物為主，盡量不要吃辛辣和刺激性的食物，比如辣椒、大蒜，這些食物不利于脾胃的調(diào)養(yǎng)。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    健脾養(yǎng)胃的食物，多是淀粉含量高的食材。比如：山藥、土豆、小米、大米、稻米、黃豆、紅豆等等，大家平時多注意飲食清淡就好。
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