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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上可以喝牛奶嗎？
病情描述:
我最近一段時(shí)間在晚上的時(shí)候會(huì)喝牛奶，晚上可以喝牛奶嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    晚上的時(shí)候最好不要喝牛奶，要喝牛奶的話不建議喝完牛奶馬上睡覺(jué)，因?yàn)樗拔咐锎嬗羞^(guò)多的食物，反而會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)，還可能導(dǎo)致起夜，都不利于睡眠。
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