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多吃香蕉可以通便嗎

女，48歲

病情描述:

從生了孩子之后，這些年來一直便秘，城市生活壓力比較大，喝的水又比較少，也不愛吃菜，多吃香蕉可以通便嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

香蕉有著可以促進腸胃蠕動，還能夠清熱潤腸的作用，所以對于常年便秘的病人來說，多吃香蕉確實可以緩解便秘，還能夠達到潤腸的效果。

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