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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐吃個雞蛋益處有哪些
病情描述:
媽媽每天準(zhǔn)備的早餐中都會有雞蛋，早餐吃個雞蛋益處有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護(hù)視力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃，會升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。在營養(yǎng)學(xué)界，雞蛋一直有“全營養(yǎng)食品”的美稱，甚至有雜志為雞蛋授予了“世界上最營養(yǎng)早餐”的殊榮。
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