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桃子有什么營(yíng)養(yǎng)
病情描述:
今天逛水果店，發(fā)現(xiàn)新鮮的桃子上市了，就買了很多，如果經(jīng)常吃桃子，能補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    桃子是很多見(jiàn)的水果，從中醫(yī)角度講，桃肉性溫?zé)岫陡仕?，有消積潤(rùn)腸、生津解渴的功效。從營(yíng)養(yǎng)角度看，桃子中除了含有多種維生素、果酸以及鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽，含鐵量也很高，幾乎為蘋果和梨的4~6倍。
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