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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣才可以減少壓力
病情描述:
為了工作更出色，這段時(shí)間我經(jīng)常用腦，記憶力都不好了，不知道怎樣才可以減少壓力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    用腦過多要多休息，如果長期用腦不放松自己，可能會(huì)導(dǎo)致大腦不靈活，同時(shí)也需要多喝水。哪怕輕微的脫水都有可能減少精力、損害記憶力。
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