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權(quán)威問答

查疾病找醫(yī)生找醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)后喝醋能緩解疲勞嗎？

男，38歲

病情描述:

今天爬山回來特別的累，朋友建議我喝一勺醋，這能緩解疲勞嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

侯勇主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

適當(dāng)?shù)暮却资强梢跃徑馄诘?。醋中含有大量的有機(jī)酸，可加快有氧代謝，有利于清除沉積的乳酸，運(yùn)動(dòng)后喝一勺醋可以起到緩解疲勞的作用。

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