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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪類食物是人體營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源
病情描述:
之前我一直吃素,導(dǎo)致身體很虛弱,所以就需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),一般哪類食物是人體營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    肉食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比素食高很多,因此諸如雞、鴨、魚、肉之類的葷食,卻能夠成為營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源,為人體的生長(zhǎng)發(fā)育和代謝提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白脂肪酸。
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