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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃白玉米好還是黃玉米好
病情描述:
我們這里有很多種玉米，是白色的有的是黃色的，哪種玉米比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    相對于白色玉米而言，黃色的玉米營養(yǎng)比較豐富一些，這是因?yàn)辄S色的玉米中有葉黃素和玉米黃，而白色的玉米中卻沒有，這種物質(zhì)對眼睛有很多的好處，不僅可以預(yù)防黃斑變性，還可以預(yù)防白內(nèi)障。
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