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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
健康飲食需要注意什么？
病情描述:
我從小體質(zhì)就不太好，一換季就容易感冒，朋友建議我從飲食調(diào)理，那怎樣吃比較健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    想要讓自己身體更健康，首先必須要預(yù)防一些油脂和熱量高的食物，平時(shí)應(yīng)有意識(shí)地減少鹽的攝入，清淡飲食，以防味蕾遲鈍，形成越吃越咸的惡性循環(huán)。
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