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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃堅(jiān)果有什么益處
病情描述:
平時(shí)白天沒事喜歡吃點(diǎn)堅(jiān)果，不知道吃堅(jiān)果有什么益處
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    堅(jiān)果大多富含脂肪，而且以不飽和脂肪酸為主，是人體必需脂肪酸的良好來(lái)源；有的脂肪酸有助于大腦發(fā)育，可以緩解大腦疲勞，提供工作效率。因此吃一點(diǎn)堅(jiān)果可以緩解熬夜帶來(lái)的疲勞，使大腦更加清醒。不過堅(jiān)果吃多了容易上火，不要貪嘴。
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專家表示，雖然絕大多數(shù)的“胎記”不會(huì)給身體健康帶來(lái)不良影響，但有一些“胎記”的變化則可能是疾病的信號(hào)，這應(yīng)當(dāng)引起大家的警惕。有些“胎記”可能提示人體合并身體器官的異常，比如有些海綿樣的血管瘤增生過快，會(huì)造成肢體殘缺，功能障礙，血管瘤擴(kuò)張速度太快時(shí)，還
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