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經常喝果蔬汁可以排毒養(yǎng)顏嗎？

女，33歲

病情描述:

我經常把蔬菜水果榨成汁服用，因為聽朋友說這樣喝了可以減肥，還能美容養(yǎng)顏，是不是真的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

很多人在選擇飲食的時候，都會有一些錯誤的認識。“每天一杯果蔬汁，排毒減肥又養(yǎng)顏”，如今，很多人被這句話成功洗腦，尤其是都市女性，指望果蔬汁來實現減肥目的，但事實并非如此。

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