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素菜有哪些益處
病情描述:
我是一個很喜歡吃素菜的人，這樣對身體會有哪些益處呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    把食品劃分為葷素，根據(jù)體質(zhì)選擇不同類別的食品，對飲食和養(yǎng)生都有著重要的意義。比起葷菜，素食菜蘊含了各種植物蛋白，口感清淡不膩，且不含味精、雞精，是老少咸宜的健康食品。
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