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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
春筍營(yíng)養(yǎng)高嗎？
病情描述:
感覺春筍特別好吃，可以多吃嗎，營(yíng)養(yǎng)高不？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    春筍的膳食纖維含量也非常高，和蘋果不相上下。多吃春筍能減少人體吸收脂肪，有助于減肥，而且還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng), 可預(yù)防便秘和結(jié)腸癌。同時(shí)，它還含有豐富的蛋白質(zhì)（沒錯(cuò)，可不止肉類含有蛋白質(zhì)哦），純素食的小伙伴可以考慮用它來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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