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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
節(jié)氣飲食是不是養(yǎng)生保健呢？
病情描述:
平常我們說的節(jié)氣飲食跟養(yǎng)生是不是差不多呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    是。中國古代講究“不時不食”，節(jié)氣飲食既反映了這一思想，很多順應(yīng)時節(jié)的飲食習(xí)俗又反映了當(dāng)時的飲食生活條件和人們的一些食材選擇和搭配方面的一些健康觀念，中醫(yī)講究三因制宜，其中因時制宜，講的就是物侯時節(jié);而節(jié)氣習(xí)俗,人們可以順應(yīng)自然和中醫(yī)理論調(diào)整自己的人或方式，如冬天早睡晚起，春季助陽生發(fā)，這種生活方式管理本身就是養(yǎng)生。可以稱作節(jié)氣即生活，生活即養(yǎng)生。
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