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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
節(jié)氣飲食是不是養(yǎng)生保健呢？
病情描述:
平常我們說的節(jié)氣飲食跟養(yǎng)生是不是差不多呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    是。中國古代講究“不時(shí)不食”，節(jié)氣飲食既反映了這一思想，很多順應(yīng)時(shí)節(jié)的飲食習(xí)俗又反映了當(dāng)時(shí)的飲食生活條件和人們的一些食材選擇和搭配方面的一些健康觀念，中醫(yī)講究三因制宜，其中因時(shí)制宜，講的就是物侯時(shí)節(jié);而節(jié)氣習(xí)俗,人們可以順應(yīng)自然和中醫(yī)理論調(diào)整自己的人或方式，如冬天早睡晚起，春季助陽生發(fā)，這種生活方式管理本身就是養(yǎng)生?？梢苑Q作節(jié)氣即生活，生活即養(yǎng)生。
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