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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么在秋天要早睡早起？
病情描述:
我看電視上說，年紀(jì)大的人在秋天最好早睡早起，這樣對(duì)身體好，這是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    秋天是養(yǎng)肺的季節(jié)，早睡早起有利于排肺毒。起居作息應(yīng)做相應(yīng)調(diào)整，早睡順應(yīng)陽氣之收，早起使肺氣得以舒展，以防收之太過。長(zhǎng)時(shí)間睡眠后期，腦血管中血流速度越來越慢，容易形成血栓，適當(dāng)早起可以預(yù)防腦血栓之類的疾病。
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