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紅色食物有哪些？

女，26歲

病情描述:

我的身體不太好，我想從飲食中來得到調理，朋友推薦我多吃紅色食物，包括哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

紅色食物種類很多，吃了對身體健康有好處。紅色食物組是蛋白質類，分為肉類、魚類、蛋類等動物性蛋白，豆腐等植物性蛋白，以及牛奶、酸奶等乳制品。

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