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什么食物能更快消化？

男，32歲

病情描述:

最近我的消化功能不是很好，吃完后肚子經(jīng)常脹，吃什么食物消化快？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

腸胃消化不好要禁忌油膩的食物，也不能否吃含淀粉高的食物。易消化的食物能夠加快能量吸收，如用瘦肉做的丸子，用肉末代替排骨，用精米精面代替雜糧粗糧等。

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