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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
停止運(yùn)動(dòng)后原來的肌肉會(huì)變成脂肪
病情描述:
我以前愛好運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常去健身房，以后有段時(shí)間去不了，現(xiàn)在一旦停止運(yùn)動(dòng)原來的肌肉就會(huì)“變成”脂肪嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    當(dāng)人們停止體育鍛煉，肌肉就會(huì)開始收縮，為脂肪讓路，直至完全被取代。與此同時(shí)，他們的能量消耗沒有保持鍛煉時(shí)多，但是攝入的熱量卻不比鍛煉時(shí)少。而且，肌肉會(huì)增加人的新陳代謝率，讓人比正常情況下，燃燒更多熱量。
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