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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
維生素D含量高的食物有什么
病情描述:
醫(yī)生說我有患上糖尿病的跡象，建議多注意攝入維生素D，以便有預(yù)防的作用，那什么食物當(dāng)中的維生素D含量高呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    維生素D對(duì)人體來(lái)說至關(guān)重要，能增強(qiáng)免疫力，可降低多發(fā)性硬化癥和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。維生素D攝入不足會(huì)影響身體正常機(jī)能。最好補(bǔ)充些富含維生素D的食物。鯡魚、鮭魚和沙丁魚等海魚，動(dòng)物肝臟、魚肝油、雞蛋中含量相對(duì)較高。
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