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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
學(xué)生應(yīng)該如何做好頸椎保健呢
病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)學(xué)生做好頸椎保健是很重要的，學(xué)生應(yīng)該如何做好頸椎保健呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    頸椎保健方面對(duì)學(xué)生朋友的建議是：①正確的讀書學(xué)習(xí)姿勢(shì)和習(xí)慣：桌椅高度適合，端坐、頭頸部勿扭轉(zhuǎn)；伏案學(xué)習(xí)1小時(shí)就應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)放松肩部、頸椎；②鍛煉身體時(shí)全身與頸部并重，全身運(yùn)動(dòng)可增加整體素質(zhì)，頸椎保健操要正確掌握，必要時(shí)請(qǐng)專業(yè)人士指導(dǎo)；③良好的生活習(xí)慣：戒煙酒，尼古丁、酒精是頸椎和脊髓的敵人；④出現(xiàn)頸椎僵硬疼痛等癥狀，請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院脊柱專科就診。
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糖尿病足有哪些護(hù)理飲食？這篇文章告訴你事實(shí)
糖尿病并發(fā)癥有很多，很有可能就會(huì)出現(xiàn)糖尿病足的情況，所以說(shuō)一定要積極的注意日常的護(hù)理，首先在日常的飲食中應(yīng)該遵循少鹽少油的方式，另外也應(yīng)該減少吃肉，同時(shí)也盡量應(yīng)該放緩自己的吃飯速度，為了保證個(gè)人的健康，千萬(wàn)不要多吃糖，以免產(chǎn)生危害。
糖尿病足吃哪些好？進(jìn)來(lái)了解一下吧
糖尿病足患者應(yīng)多吃富含纖維素、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)較高的食物，都可以提供給機(jī)體基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助病情更快恢復(fù)。此外，黃瓜、南瓜都有飽腹感，也不會(huì)讓血糖增高，患者饑餓的時(shí)候可以吃這些食物充饑。
糖尿病足如何護(hù)理
糖尿病足是一種危害性比較大的疾病，這是糖尿病誘發(fā)的并發(fā)癥之一。當(dāng)患者患上糖尿病足不僅需要及時(shí)的治療，在治療的同時(shí)也要做護(hù)理方面的工作，積極的控制糖尿病、做好心理護(hù)理、同時(shí)改善足部血液循環(huán)，這樣疾病才會(huì)好的更快一些。
糖尿病足怎么治療
糖尿病足患者的治療關(guān)鍵是控制血糖，可選擇服用苯乙雙胍和格列吡嗪片等降糖藥，同時(shí)可搭配口服血管擴(kuò)張劑，或者靜脈滴注低分子右旋糖酐一類藥物，還可外用山莨菪堿和人胰島素。而必要時(shí)就要及時(shí)做動(dòng)脈重建術(shù)等外科手術(shù)。
糖尿病足壞疽的表現(xiàn)
糖尿病足壞疽是指糖尿病患者出現(xiàn)肢體末端組織發(fā)炎、壞死的現(xiàn)象，往往產(chǎn)生于患者下肢。糖尿病足壞疽多見(jiàn)于中老年糖尿病患者身上，糖尿病足壞疽的表現(xiàn)具體為間歇性跛行、休息痛及突然疼痛。